Einen Gesundheitstag zum Thema „Eine Freundschaft fürs Leben – der Bauch“ veranstaltet der Seniorentreff Bleiweiß gemeinsam mit dem Seniorennetzwerk Südstadt-Ost am Mittwoch, 16. Oktober 2019, in der Hinteren Bleiweißstraße 15.
Um 13 Uhr lädt Gymnastikübungsleiterin Irina Schlundt zum Bauchmuskeltraining ein. Es werden Übungen im Stehen und Sitzen vorgestellt, die auch zu Hause einfach nachgemacht werden können. Um 14 Uhr erklärt Hausärztin Susanne Stadler-Weig, wie aus medizinischer Sicht mit Beschwerden im Bauch und Darm umgegangen wird, wann Bauchschmerzen ein Notfall sind und was man gegen Blähungen und Reizdarm tun kann.
Diät-Assistentin Franziska Franke zeigt um 15 Uhr Möglichkeiten, wie die richtige Ernährung die Verdauung fördert. Kleine Kostproben und Leckerbissen machen neugierig auf wirksame Veränderungen der Ernährungsgewohnheiten.