Jojo-Effekt vermeiden – so klappt es mit der Gewichtskontrolle nach der Diät!
Die reduzierte Aufnahme von Kohlenhydraten und Proteinen über einen längeren Zeitraum macht es möglich Fettreserven des Körpers zu verbrennen. Dieser Abbau von Energiedepots im Körper ist hauptverantwortlich für den Jojo-Effekt. Denn sobald nach der Diät […]