Trotz Quarantäne sollte man darauf achten, dass man sich regelmäßig bewegt. In diesem Video zeigen wir Dir kurze, praktische aber effektive Übungen für Deine Schultern. Die Übungen ganz praktisch gleich mitmachen:
Die besten Schulterübungen für zu Hause. Besonders in Corona Zeiten ist es wichtig, sich trotzdem genügend zu bewegen. Die ganze Übung hier anschauen und gleich mitmachen:
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