Achtsamkeit – Macht das Leben leichter
In einer Zeit, in der viele Menschen unter Burnout, Depressionen und Angstzuständen leiden, kann achtsame Kommunikation ein wichtiger Baustein zur Prävention und Heilung sein. Achtsamkeit, also das bewusste Wahrnehmen des gegenwärtigen Moments ohne zu urteilen, […]